Naturacoeur, sylvothérapie, relaxologie, méditation de pleine conscience et autocompassion.
Naturacœur
est la fusion entre deux mots, nature et cœur.
Dans la nature, le corps reprend sa respiration, se détend, le cœur retrouve son rythme, s’allège, l’esprit se calme.
La connexion au monde végétal incite à ralentir, à s’ancrer davantage dans son corps, à revenir dans l’instant présent pour renouer avec sa nature profonde.
Loin du stress et de l’agitation permanente, redonner du sens à sa vie en se reliant au vivant, trouver sa place, naturellement, c’est une invitation à cultiver l’essentiel, privilégiant l’être plutôt que le faire.
La Nature fait les choses sans se presser.
Et pourtant tout est accompli.
À propos de Naturacoeur
Grâce à la méditation de pleine conscience, l’autocompassion, la sylvothérapie, et la relaxologie, j’accompagne celles et ceux en quête de bien-être et d’équilibre à revenir au cœur de leur jardin intérieur pour cultiver la joie et la sérénité indépendamment des circonstances changeantes de la vie.
J’interviens auprès des particuliers et des entreprises en proposant des ateliers de découverte ainsi que des programmes de méditation de Pleine Conscience et d’autocompassion.
Je propose également des séances de sylvothérapie dans la forêt de Fontainebleau en Seine-et-Marne (77) et de la relaxologie en pleine conscience en cabinet.
Par ailleurs, j’anime des cercles de femmes.
Persuadée que le bonheur est une compétence qui se cultive, j’ai à cœur de partager avec vous ces pratiques profondément transformatrices afin que vous puissiez savourer votre vie plus librement.
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