Qui suis-je ?

Amoureuse des grands espaces et de la beauté sous toutes ses formes depuis mon plus jeune âge, j’ai grandi entourée de nature et bercée par la musique.

C’est ainsi que tout naturellement je suis devenue musicienne.

Concertiste au sein d’un duo flûte et harpe, j’ai partagé ma passion de la musique avec le public ainsi qu’avec mes élèves pendant plus de vingt ans.

Aimant explorer de nouveaux horizons, j’ai vécu plusieurs années en Martinique.

Familière de l’intime, j’ai cultivé les résonances entre musique et silence, voyages et explorations intérieures ; c’est ainsi que j’ai découvert la méditation de pleine conscience et l’autocompassion.

Profondément touchée par ces pratiques transformatrices, j’ai suivi les enseignements de Martin Aylward et Mark Coleman au Mindfulness Training Institute et ceux de Kristin Brähler et Inken Dechow au Center Mindul Self Compassion.

Parallèlement, je me suis formée à la sylvothérapie à l’Académie de la Sylvothérapie humaniste auprès de Glenn Delaval.

Enfin j’ai suivi la formation de relaxologue à l’Académie de Pleine Présence auprès de Christian Mortier.

Je médite et marche en forêt quotidiennement.

Je participe plusieurs fois par an à des retraites silencieuses principalement auprès de Martin Aylward dont je suis l’élève.

Je serai heureuse et honorée de vous accompagner en forêt ainsi que dans votre pratique de méditation.